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生活健康:養生秘訣 生活妙招
生活健康:養生秘訣 生活妙招 主題:234 | 貼數:487
健康好辦法,生活小妙招
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  千萬不要小看那一袋不起眼的鹽,它除了是調味圣品外,還有好多妙用,看了保證你受益匪淺!  1、用食鹽涂抹魚身,再用水沖洗,可去掉魚身上的粘液。  2...
鹽的妙處——看完就覺得鹽是神器鹽的妙處——看完就覺得鹽是神器鹽的妙處——看完就覺得鹽是神器
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常喝舞旗山麥飯石水,讓你的身體更健康麥飯石不是哪個地方都有的,紅褐色的舞旗山鉀離子麥飯石更是少見,不要聽信廣告中的微量元素這個多那個多,符合人體需要,...
常喝舞旗山麥飯石水,讓你的身體更健康
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 1.蘋果。  蘋果含有豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸、細纖維等,蘋果可以有效的緩解孕吐,促進食欲,對于防治便秘(帶皮吃)也有一定的效果,還可以改善...
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 1 .順發亮甲。黃瓜中的硅可使頭發更順,指甲更亮更結實。其中的硫和硅還有益刺激頭發生長。 2 減輕關節炎和痛風疼痛。黃瓜中的硅有助增強關節結締組織健...
吃黃瓜的幾大理由
11-09
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“你會喝水嗎?”——這件每天都在做的事情,你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質該喝什么水?三杯“救命水”有沒有被你忽略?飲水習慣和方式不正...
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老年癡呆:日本有關專家還發現,大約有30%—40%的老年癡呆病人,在青壯年時期都有長期飽食的習慣。  疲勞:吃得過飽,會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰...
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 健康長壽是一種生活習慣,更是一種生活態度。每天多注意一點健康生活的要點,日積月累下來會讓你獲益匪淺。這里推薦7種食物,讓你吃吃喝喝輕松變成長壽體質。...
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冬天搓搓手防治感冒功效多...
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冬季進補應營養均衡...
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霧霾可使鮮肺6天變黑肺...
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層層穿衣未必暖 老人冬季穿衣有講究...
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珍愛生命 遠離隔夜飯...
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【辣椒】為茄科草本植物及其變種的果實。味辛,性熱;入心、脾經。具有溫中健胃,散寒除濕的功用。主治:主治冷感、瀉下稀水、身體困倦、肢體酸痛等癥。不宜多食...
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過量輸液其實反映的是一個非常簡單但又尖銳的問題,醫藥是有害的,只是,專業人員不愿提及,而公眾意識不到,也難以了解內情。  早在1860年,身為醫生和作...
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根據中醫經絡學說,人的五指指尖各有經穴,而且分別與內臟有密切的關系,如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。您不妨將指甲根...
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牙齒原屬十二經,若有疼痛各經尋。上四屬心下四腎,兩邊上下脾胃真。左邊上下盡頭處,膽與肝經仔細評。右邊上下盡頭處,肺與大腸是原因。荊防石膏牡丹宜,甘草生...
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下面我來介紹幾個鍛煉肝經的方法,你選擇其中的一兩種,堅持每天練習,一定能收到意想不到的效果。一、練習“橫位拉筋”  “橫位拉筋”有兩種姿式:①人平躺在...
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人們常用“隨風而散”來形容并不完美的結局,而人體如果“精氣神”中的“氣”出現固攝不足的毛病,也會遭遇內風之患,產生一種“散脫滑失”的癥狀,比如說,精神...
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  慢性咽炎是一種常見疾病,主要表現為咽部不適、有異物感,咽干或癢,或灼熱微痛,或咳嗽(刺激性咳嗽、有痰不易咯出),可有咽部黏膜慢性充血等。 慢性咽炎...
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一般來說,人的睡眠姿勢常見的有4種:仰臥式,俯臥式,側臥式,蜷縮式。  仰臥式:即仰面平躺。一般嬰兒的睡姿都是這種姿勢。對嬰孩來說,好處是對后腦勺以及...
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春天是冰雪消融,萬物復蘇的季節,人體和大自然一樣,也處于舒暢放之際。但這時人們卻普遍感到困倦乏力,加上此時天氣變化不定,更給病菌侵入人體帶去機會,所謂...
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中醫養生學認為,良好的睡眠習慣可以養生,有助于長壽。這方面古人們積累了不少有益的經驗。睡前準備  《千金方》云:“能息心,自冥目。”上床后可靜坐片刻,...
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淡菜是貽貝科動物貽貝或厚殼貽貝等的肉。亦稱海紅、殼菜、紅蛤等。鮮活貽貝是大眾化的海鮮品,收獲后不易保存,歷來將其煮熟后加工成干品——淡菜。  淡菜味道...
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頭發的黃、枯、稀、脫、早白等現象,在一定程度上反映出一個人的身體健康狀況,頭發忽然變白或大量脫落,往往是發生疾病的信號,而滿頭烏黑發亮的毛發也是健康美...
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建議:起床后宜先喝水補充睡眠時消耗水分活動20至30分鐘后再吃早餐比較合適。  1.早餐越早越好=典型錯誤  俗話說一天之計在于晨,早餐對我們也是很重...
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 研究數據表明,單喝大米粥時,在健康人中測定的大米粥血糖指數可高達102,而加水煮爛的紅小豆只有24;而一半紅小豆加上一半精白米的混合粥,血糖指數就能...
11-01
11-10
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人體的許多疾病都與季節和天氣變化有關。嚴冬寒風凜冽,萬物凋零,容易引起人們的悲傷之感,特別是冬季抑郁癥患者更劊現悲傷、憂郁、失眠、沉悶的情緒,自覺全身...
每日不得不看之——如何養生每日不得不看之——如何養生
MJ
11-03
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白菜的價值1、吃白菜能補鈣。大白菜含有豐盛的鈣,每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛好喝牛奶,可以通過食用足量...
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銀耳南瓜粥原料:南瓜,銀耳,大米。做法:1、南瓜去皮去瓤,切塊2、銀耳,用水發好,洗凈3、大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜...
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 醋的藥用及保健價值  曾風靡全球的“醋蛋療法”所以受人青睞,是因這種用食醋液泡過的雞蛋,能防治動脈硬化、腦血栓、糖尿病等40余種常見和疑難病,飲服“...

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陳澤偉
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